Les solutions contre le stress sont nombreuses et près d’un Français sur cinq se sent toujours stressé. C’est ainsi que les stages de jeûnes connaissent un essor sans précédent : le jeûne aurait des vertus incroyable, que ce soit au niveau du corps mais également du mental. C’est l’occasion de se détoxifier et de faire une pause. Mais choisir un établissement qualifié peut s’avérer compliqué lorsque de nombreuses solutions existent en ligne. Le jeûne doit se pratiquer dans un cadre sécurisé et avec des personnes qualifiées. C’est pour cela que Jeux Jeûne et Randonnées a été créé : prendre un moment lors des stages de cinq à dix jours.
Les stages s’articulent ainsi autour de trois activités
1. Le jeûne afin de se libérer des toxines stockées dans le corps
2. La randonnée pour renouer avec la nature et avec la fonction primaire du corps, la marche
3. Le jeu afin de lâcher prise et de se détendre véritablement.
Historiquement présent en Provence, Jeux Jeûne et Randonnées organise en 2018 des séjours en Martinique, afin de faire voyager ses stagiaires et de découvrir un cadre exceptionnel. Deux sessions de stages y seront organisées, du dimanche 18 au samedi 24 février, et du dimanche 4 au samedi 10 mars. L’hébergement se fera en villa, dans la commune de Sainte-Anne.
Jeux Jeûne et Randonnées poursuit bien sûr ses stages au printemps et à l’automne 2017 en Provence. Dans un logement classé quatre étoiles, les stagiaires peuvent se détendre, randonner et jeûner en toute tranquillité, tout en profitant des nombreux atouts du gîte : jacuzzi, bibliothèque, sauna, piscine.
Les séjours proposés par Jeux Jeûne et Randonnées sont encadrés par Sandrine et Laurent Bervas.
Le jeûne : une solution efficace pour se détoxifier et renouer avec le bien-être
Le quotidien est de plus en plus anxiogène et exigeant. Ce n’est pas un hasard si nos compatriotes sont à la recherche de solutions pour se déconnecter de cette tension continue afin de se reconnecter avec eux-mêmes. Le jeûne apparaît alors comme un moyen très efficace de renouer avec le bien-être. En permettant une détoxication profonde, il remet le corps et l’esprit à
l’équilibre ce qui entraîne de nombreux effets positifs : augmentation de la vitalité, régénération des cellules, sommeil plus réparateur, amélioration du travail cérébral, perte de poids, désinfection et repos du tube digestif, élimination des toxines…
Mais pour être efficace et sans risque, il doit être pratiqué avec des personnes qualifiées et expérimentées qui pourront guider les jeûneurs dans un cadre sécurisé tout en leur proposant des
activités bien-être. Dans ce contexte, Jeux Jeûne et Randonnées se démarque des établissements spécialisés existants en organisant des stages de 5 à 10 jours axés sur la détente, le sport, la santé et l’écologie dans des lieux de rêve.
Les nouvelles cures de jeûne en Martinique en 2018
Jeux Jeûne et Randonnées innove en 2018 en proposant deux stages en Martinique pour une cure détox placée sous le signe de l’évasion et du voyage. Durant les deux sessions du 18 au 24 février et du 4 au 10 mars 2018, les jeûneurs seront logés dans un hébergement de grande qualité au beau milieu de paysages idylliques, avec une très grande piscine, un jacuzzi, un baby-foot, un ping-pong ou encore un terrain de pétanque.
Ils profiteront d’une température de l’air et de l’eau de mer de 28 degrés pour pouvoir se baigner durant leur temps libre ou pendant la randonnée quotidienne qui se déroulera principalement sur le sentier du littoral : plage des Salines et Baie des Anglais, Anse Baleine et Anse Michel, tour de l’îlet Chevalier, Pointe Marée, et Ascension du Piton Crève-Cœur à 200 mètres d’altitude.
Une maraîchère apportera les fruits et les légumes pour confectionner de délicieux jus et bouillons. A noter que les inscriptions aux stages sont ouvertes dès maintenant car les billets d’avion sont moins chers s’ils sont pris à l’avance.
Découvrir également l’ostéopathie pour prendre soin de son corps.